にんにく

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健康

インフルエンザを予防するための食べ物と摂取方法【研究結果あり】

インフルエンザを予防する食べ物を正しい摂取方法とともに紹介します。インフルエンザになりたくない人は紹介する食べ物を食べるだけで、病院に行く可能性が減りますよ。研究結果付きです。
栄養

ボディーソープでも改善しない体臭を減らす食べ物を紹介

たまになんでこんな体臭なの?って人いますよね。しかし自分自身はどうでしょうか。自分では気づきにくい体臭の改善方法を紹介します。
健康

寝起きをよくする方法!睡眠の質を上げる栄養素の食べ物

皆さんは朝に気持ちよく起きれていますか?起きれていない人は睡眠の質が低いのかもしれません。睡眠の質を上げる習慣や、睡眠にいい栄養素が入っているためものを食べることで朝方の生活リズムが手に入るかもしれません。
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