ストレス

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健康

ストレスによる自律神経の乱れから来る吐き気とは【ツボ押しや対処方法】

自律神経の乱れはストレスなどで起こります。吐き気などの症状が出てくるので、ツボ押しやストレッチなどの、自律神経の乱れを治す方法を試してみてはいかがでしょうか。
栄養

ストレス症状減らす方法幸せになる食べ物の効果

皆さんはストレスを感じていますか?実は食べ物からストレスを緩和したり、幸せを増やすことができるって知っていますか?
健康

PMSの症状や対処法とは|生理前の彼女との後悔しない接し方

女性は生理になると精神が不安定になるといいますが、生理とは別に月経前症候群(PMS)とよばれる症状もあるんです。彼女がいるなら知っておくべきです。
健康

ビタミンⅭは過剰摂取して大丈夫か ストレスや取り方で効能に変化

私たちの生活に必ず必要な栄養素であるビタミンⅭ。過剰摂取による健康被害の可能性と、ストレスや取り方で効能に変化が出るビタミンⅭの賢い摂取方法を紹介します。
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