マグネシウム

皆さんはストレスを感じていますか？実は食べ物からストレスを緩和したり、幸せを増やすことができるって知っていますか？

女性は生理になると精神が不安定になるといいますが、生理とは別に月経前症候群（PMS）とよばれる症状もあるんです。彼女がいるなら知っておくべきです。