予防

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健康

インフルエンザを予防するための食べ物と摂取方法【研究結果あり】

インフルエンザを予防する食べ物を正しい摂取方法とともに紹介します。インフルエンザになりたくない人は紹介する食べ物を食べるだけで、病院に行く可能性が減りますよ。研究結果付きです。
栄養

【肌を綺麗にする】シミが消える栄養素と予防方法を紹介

みなさんこんにちは。寺場友達です。 健康に関する食べ物や栄養素のことを書いています。 今回のテーマは、シミが...
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感染症対策に免疫力アップの効果的な食べ物

免疫力を上げる食べ物を食べることで、ウイルスや病原菌に対抗することはとても重要です。そのために免疫力アップに効果的な食べ物を紹介します。
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認知症予防に効くゲームのような体操!認知症を運動で予防する方法とは

皆さんは認知症の予防をしていますか?高齢社会の日本ではとても身近な病気である認知症。十年後、二十年後のためにも今から予防をしてみては?
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