認知症

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健康

認知症予防に効くゲームのような体操!認知症を運動で予防する方法とは

皆さんは認知症の予防をしていますか?高齢社会の日本ではとても身近な病気である認知症。十年後、二十年後のためにも今から予防をしてみては?
健康

【急死】徹夜の健康被害と驚きの病気のリスクとは

徹夜をすると集中力の低下や肌荒れだけではなく、重大な病気にかかるリスクも高まります。徹夜に関する正しい知識を身につけましょう。
健康

食べ物で腸内環境を整える方法!肌荒れやうつ病などの改善にも

お腹の調子が悪くて悩んでいる人は、食べ物で腸内環境を整える方法を試してみてはいかがでしょうか。腸内環境を整えることで肌荒れやうつ病などの改善にもつながります。
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